नाक में तेल लगाना क्या है?

आप रात को सोते समय नाक में सरसों के तेल की 2-2 बूंद डाल सकते हैं। Putting Mustard Oil in Nose: नाक में सरसों का तेल डालना काफी फायदेमंद होता है। नाक में सरसों का तेल डालने से सर्दी, जुकाम, खांसी और गले की खराश से राहत मिल सकती है। इसके अलावा नाक में तेल डालना अच्छी नींद में भी मदद कर सकती है।

सरसों का तेल नाक में डालने से सर्दी (Cold) की शिकायत से छुटकारा मिल जाता है। क्योंकि सरसों के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। इसलिए अगर किसी को सर्दी की शिकायत हो, तो उसे नाक में दो-दो बूंद सरसों का तेल डालना चाहिए। सर्दी-जुकाम होने की वजह से नाक बंद हो जाते हैं।